18.1. - jídelníček

Dobrý večer .

Dnes jsem měla po noční a můj jídelníček byl takový :  
     Snídaně:mussli naložené přes noc v mléce ,Chia semínka, mandarinka


Svačina:žitný chléb s máslem a romadurem,rajce

Oběd :bulgur s lososem,sušenými rajčaty a olivami 



Odpolední svačinu jsem vynechala .Neměla jsem hlad .

Večeře :kuřecí čtvrtky ,mix zeleninového salátu 


Dobrou noc 😉

Populární příspěvky z tohoto blogu

Krabickova dieta - jidelnicek

16.1. a 17.1. +tipy na jídlo